Introducción:La procrastinación TDAH no es solo 'falta de ganas'. Si tienes TDAH, ya sabes lo que es mirar una tarea. Si tienes TDAH, ya sabes lo que es mirar ...
Organizar tu espacio trabajo TDAH no es solo estética. Es neurología. Un espacio trabajo TDAH bien organizado afecta directamente tu capacidad de ...
Las rutinas TDAH son diferentes. Si has intentado seguir rutinas de productividad tradicionales y has fracasado, no es tu culpa. Tu cerebro funciona ...
Si tienes TDAH, mantener la concentración puede ser un gran desafío. Estas 5 técnicas sencillas y prácticas te ayudarán a enfocarte mejor y reducir la ...