Herramientas y apps

Aplicaciones, recursos digitales y trucos tecnológicos que ayudan a personas con TDAH a organizarse, mantenerse enfocadas y reducir distracciones.

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Las mejores apps para organizarte con TDAH en 2026
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Si tienes TDAH, sabes que tu smartphone puede ser tu peor enemigo o tu mejor aliado. En esta guía, analizo las mejores apps TDAH en 2026, probadas por ...